Milchomelett

Ingredients

for 4 Portionen+
  • 100 gErdbeeren
  • 80 gHimbeeren
  • 80 gHeidelbeeren
  • 200 gEingelegte Pfirsiche
  • 8Eier
  • 2 ELZucker
  • 1 pinchSalz
  • 200 mlFit-Milch
  • 2 TLButter
  • 4 ELAprikosen-Konfitüre
  • 4 sprigsMinze
Nutritional information
Nutritional values per portion
Energy1442 kJ / 345 kcal
Fat12,9 g
Carbohydrates35 g
Protein16 g
Carbohydrate unit(s)2,7

Milchomelett

Mit Obst-Füllung
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Die Zubereitung

Zubereitungszeit: 40 Min.
 

Schritt 1 

Alle Beeren waschen und in einem Sieb abtropfen lassen.

 

Schritt 2 

Die eingelegten Pfirsiche auch in einem Sieb abtropfen lassen.

 

Schritt 3 

Eier trennen und das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen.

 

Schritt 4 

Eigelb mit Zucker, Salz und der Milch in einer Schüssel schaumig rühren. Eischnee vorsichtig unterheben.

 

Schritt 5 

In einer Pfanne Butter erhitzen und nacheinander 4 Omeletts herausbacken.

 

Schritt 6 

Jedes Omelett auf einen Teller gleiten lassen und mit Aprikosen-Konfitüre bestreichen. Eine Hälfte des Omeletts mit Obst belegen, die andere darüber klappen.

 

Schritt 7 

Anschließend mit je einem Zweig frischer Minze garnieren.

 

Wir wünschen einen guten Appetit!

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