Guten Morgen Müsli
Mit frischer Bergbauernmilch
Ingredients for 4 Portionen
- 2 Getrocknete Aprikosen
- 2 EL Walnüsse
- 4 EL Haferflocken
- 2 EL Dinkelflocken
- 2 EL Roggenflocken
- 2 EL Gerstenflocken
- 300 ml Frische Bergbauernmilch
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 1 Apfel
- 100 g Frische Beeren (nach Wahl)
- 500 g Joghurt
- 1 EL Honig oder Zucker
Nutritional information
| Nutritional values per portion | |
|---|---|
| Energy | 915 kJ / 219 kcal |
| Fat | 4,7 g |
| Carbohydrates | 31 g |
| Protein | 9,6 g |
| Carbohydrate unit(s) | 2,6 |
