Den geschälten und entkernten Muskatkürbis kleinschneiden und in Wasser etwa 8 bis 10 Minuten weichkochen. In ein Sieb abschütten und abtropfen lassen.
- 233 gMuskatkürbis
- 11½Rucolablätter
- 2¼ ELKürbiskerne
- 1Knoblauchzehe
- 1¼ ELKürbiskernöl
- 292 gCreamy quark
- Salz
- 1¼ TLZitronensaft
- Currypulver
Muskatkürbis-Topfen-Aufstrich
Mit Rucola
GlutenfreiVegetarisch
45 Min.
EinfachDie Zubereitung
Zubereitungszeit: 45 Min.
Schritt 1
Schritt 2
Inzwischen den Rucola waschen und kleinschneiden. Die Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe unter ständigem Umrühren rösten. Die Knoblauchzehen abziehen und kleinschneiden.
Schritt 3
Muskatkürbis mit Kürbiskernöl, Topfen, Salz, Zitronensaft, Currypulver, den Kürbiskernen und der Knoblauchzehe in einen Mixbecher geben und mit einem Mixstab oder im Küchenmixer fein pürieren.
Schritt 4
Zum Schluss kräftig mit Salz und Currypulver abschmecken und die feingeschnittenen Rucolablätter unterheben.
TIPP:
Schmeckt besonders lecker dick auf knuspriges Bauernbrot gestrichen und mit noch warmen, gerösteten Kürbiskernen bestreut. Oder einfach mit Gemüsestäbchen zum Dippen.
