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Müsli-Vital-Drink

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Zutaten für
Portionen
  • 100 g Heidelbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 100 g Cornflakes
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Zucker
  • 1 l Fit-Milch 0,7%
  • 4 Zweige frische Minze

Und so einfach geht‘s

Zubereitung

  1. Die Heidelbeeren und Himbeeren verlesen und mit kaltem Wasser vorsichtig abbrausen.

  2. Die Cornflakes mit Heidelbeeren, Himbeeren, Honig, Zucker und der Milch in einen Mixbecher geben, fein pürieren und dabei aufschäumen.

  3. Anschließend in vier dekorative Gläser verteilen.

  4. Nach Belieben mit Milchschaum und frischer Minze dekorieren.

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Nährwerte

Müsli-Vital-Drink

Durchschnittliche Nährwerte pro Portion:

Energie  1179 kJ / 282 kcal
Fett  2,1 g
Kohlenhydrate  51 g
Eiweiß  12,7 g
Broteinheit(en)  3,2

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